גולשים ברשת חולקים תוכן אדיב עם ההאשטאג #Anti-Anxiety – להתמודדות עם פאניקה ופחד

עדכון: תמונות עם אנשים מתים החלו להופיע בפיד עם ההאשטאג #Anti-anxiety. אנחנו לא ממליצים לפתוח אותו ולחפש פרסומים כלשהם.


כדי להתגבר איכשהו על תחושת החרדה בקשר לחדשות האחרונות, משתמשי הרשת השיקו את ההאשטאג #Anti-anxiety, שבאמצעותו הם מפרסמים תמונות של חיות חמודות, מילות תמיכה, ממים מצחיקים, היצירתיות שלהם ועוד תכנים מרגיעים.

הפרסומים הללו לא נועדו להעלים עין מהמתרחש, אבל הם יכולים להפוך לאי קטן של בטיחות על מנת להסיח מעט את דעתכם ולהתעשת.

הנה כמה דוגמאות למה שאנשים מפרסמים.

מישהו מפרסם שרשורים שלמים עם תמונות של החיות האהובות עליו – כלבי ים, פרות, חמוסים או אפילו quokk.

כמו כן, האשטאג הזה סוטה, למשל, שרשורים עם ישנים ממים מ-VKontakte.

אתריםשעוזרים לך להירגע.

נעים סרטי אנימה.

אוֹ משחקים בחינםשעובדים ללא אינטרנט ויעזרו לך להסיח את דעתך.

יש גם חוטים עם עצה של פסיכותרפיסט ו דבריםשיכול להרגיע מתח, התקפי פאניקה וחרדה 24/7.

בעבר, ‎‎‎‎. דיבר על משאבים מקוונים בחינם לעזרה פסיכולוגית.

קרא גם 🧐

מהו שיעור מפתח ועל מה הוא משפיע

ג'יימס גאן שם 3 משחקי וידאו אהובים